Bodyteamwork

Aplikasi MFT Bodyteamwork mendukung uji MFT dan TOGU dan perangkat pelatihan dengan sensor MFT Balance untuk keseimbangan, koordinasi, dan stabilitas yang lebih baik untuk punggung yang sehat, sambungan yang sehat, dan peningkatan kinerja.

Tujuan pelatihan:

Pelatihan kesehatan untuk punggung dan sendi yang sehat, peningkatan kinerja dalam olahraga, kebebasan bergerak dan pelatihan pencegahan jatuh

Untuk digunakan dengan aplikasi Bodyteamwork yang Anda butuhkan:

* Perangkat pelatihan "Jalur Digital" MFT (MFT Challenge Disc, MFT Fit Disc 2.0, MFT Balance Sensor Sit Ball, MFT Balance Sensor Cushion) dari MFT Bodyteamwork GmbH (https://www.mft-company.com) atau

* Perangkat pelatihan TOGU dengan MFT Balance Sensor (TOGU Challenge Disc, TOGU Balance Sensor Dynair, TOGU Balance Sensor Powerball) (https://www.togu.de)

* komputer, tablet, smartphone yang mendukung Bluetooth 4.0 (juga dikenal sebagai "Bluetooth Low Energy")

Baik di rumah atau di kantor, dalam konteks terapi atau selama pelatihan pribadi, sekarang Anda dapat dengan mudah melakukan sesuatu untuk kesehatan dan tubuh Anda. Hanya 10-15 menit setiap hari akan membawa hasil yang terlihat. Program pelatihan ujian, permainan pelatihan dan skor tinggi adalah motivasi untuk pelatihan reguler.

Dimensi penting pelatihan adalah digitalisasi. Aplikasi Bodyteamwork didasarkan pada konsep pelatihan yang diakui secara ilmiah dan secara signifikan dapat meningkatkan kualitas pelatihan dan meningkatkan motivasi untuk berlatih dan melatih. Pelatihan Anda akan mengembangkan dasar-dasar untuk keseimbangan, koordinasi, dan stabilitas yang optimal. Bodyteamwork memungkinkan otot-otot bagian dalam halus dan saraf untuk berinteraksi dengan sempurna dan mengajarkan tubuh untuk "bergerak seperti tim". Kombinasi efektif dari latihan kekuatan, aktivasi, koordinasi, dan keseimbangan ini merupakan tambahan optimal untuk rekomendasi gerakan yang ada.

Interaksi kontrol gerakan aktif dan keseimbangan yang menstabilkan sangat penting dan dapat melepaskan blok dan ketegangan gerakan secara berkelanjutan (dasar panggul, tulang belakang lumbal, tulang belakang dada, leher).

Dalam kasus cedera adalah mungkin untuk mendapatkan mobilitas yang lebih penuh lagi melalui latihan-latihan ini (sendi pergelangan kaki, sendi lutut, sendi pinggul). Dalam olahraga, ini dapat meningkatkan kinerja (kekuatan, daya tahan, fleksibilitas dan teknik) dan mencegah cedera.

Gerakan penyeimbangan kecil, halus, berulang yang dikombinasikan dengan fungsi umpan balik yang terlihat adalah yang membuat perbedaan dan karenanya meningkatkan efek pelatihan.